Espace Entreprise
Une meilleure cohésion entrepreunariale
Emotions et entreprise ? Quel est le lien ?
On est souvent frileux à parler de perturbations émotionnelles en entreprise, pourtant elles sont belles et bien présentes ! Et leurs conséquences sont non négligeables ( sur un plan individuel, collectif et financier.)
Lorsque l’émotion survient, elle fait perdre tout ou partie du potentiel de la personne. Elle devient dysfonctionnelle.
Nos émotions peuvent être un frein à notre bien-être, notre épanouissement, notre efficacité, notre relation aux autres, etc… De plus, elles impactent notre santé.
De nombreux arrêts de travail sont en lien avec le stress, l’épuisement émotionnel (burn out), les
troubles musculo-squelettiques liés aux tensions.
“C’est dans le contexte du sport de compétition, en tennis de table, que je me suis intéressé aux techniques de recentrage et de gestion du stress. Cette approche globale de l’individu a amené des résultats très concrets, en termes de stabilité nerveuse et émotionnelle et bien sûr de résultats.
Lorsque je suis entré dans la vie active, j’ai tenu à intégrer ces valeurs dans ma vie professionnelle. A 25 ans, cela m’a amené à créer la Société SOMA SA qui serait avant tout un espace d’épanouissement pour les personnes qui allaient y travailler. Des temps de ressourcement étaient intégrés au temps de travail. Les résultats étaient évidents au niveau des relations, de la créativité et du bien-être dans l’entreprise.
A l’issue de cette expérience d’une quinzaine d’année, il m’était devenu évident que nos difficultés émotionnelles étaient très souvent à la base des problèmes rencontrés.
En 2007, j’ai rencontré Didier Godeau et Luc Nicon, alors qu’ils commençaient à communiquer sur leur découverte permettant de libérer les perturbations émotionnelles.
En considérant les choses sous cet angle, j’ai pris conscience qu’en fait j’étais souvent aux prises
avec des perturbations que j’avais appris à gérer de façon satisfaisante.
Là, il s’agissait d’une approche simple et directe pour m’en libérer définitivement.
Cela fait 12 ans que j’œuvre dans ce travail de libération émotionnelle au niveau de la recherche et de
la formation.
C’est ma façon de contribuer à une plus grande autonomie, à une plus grande responsabilité des
individus dans leur capacité à bien vivre.”
“Des individus sereins et épanouis pour une meilleure cohésion entrepreneuriale :
voici ce que propose ALPE !”
En permettant à chacun de se libérer de ses perturbations émotionnelles au sein de la sphère professionnelle, voici ce qu’il est possible d’améliorer.
Gagner en confiance en soi / en potentiel/ en liberté et en prise d’initiative :
Ne plus se dévaloriser, craindre le regard des autres. Ne plus subir de blocage, de peur, d’inhibition… Oser tout simplement !
Améliorer la communication / gagner en assertivité :
Etre serein dans la relation, dire sans peur ce qui est juste pour soi, oser s’exprimer devant un groupe. Oser se positionner avec justesse, dire NON sans culpabilité.
Gagner en performance / en efficacité :
Ne plus perdre ses moyens, procrastiner, perdre du temps par fuite, peur ou stress.
Gagner en santé et prévenir les risques psycho-sociaux :
Retrouver et améliorer le sommeil, dissiper les tensions musculaires, gagner en énergie. Prévenir la dépression, le burn out, le mal-être au travail.
Gagner en détachement / rester serein :
Prendre du recul entre la situation objective et la manière dont on la vit, même face aux conflits, aux reproches, aux imprévus, aux délais…
Trouver un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle :
Ne plus laisser les émotions liées au travail envahir notre sphère personnelle.
Améliorer la systémique de l’entreprise :
Ne plus laisser « l’effet miroir » l’emporter si un membre du groupe n’est plus en réaction de défense dans une situation, il évitera aux autres de l’être aussi.
Faites de vos perturbations émotionnelles un tremplin plutôt qu’un frein !
Bénéficier d’ALPÉ au sein de l’entreprise :
- Une personne de l’équipe est en souffrance et vous souhaitez l’aider ?
Proposez-lui un accompagnement avec un professionnel d’ALPÉ.
Il pourra ainsi identifier toutes les sources de mal-être et les travailler point par point. Quelques séances suffisent pour observer des résultats concrets ! A l’issue, il pourra apprendre à réaliser des séances par lui-même pour devenir autonome dans sa capacité à bien vivre.
- Vous souhaitez initier une démarche collective pour un changement interne durable ?
Proposez à votre équipe la formation ALPÉ en autonomie en groupe : cf PDF de formation « désactiver le stress et développer sa confiance en soi ».
Nous invitons vivement les managers qui souhaitent proposer cette formation à leurs collaborateurs de la présenter via un atelier conférence préalable d’1h30. Il peut se réaliser sur place ou en visioconférence. Cette présentation permet à chacun de se sentir volontaire ou non pour la suivre et de commencer à se projeter dans cette démarche. Sans l’adhésion et la participation active des participants, cette formation perd de son efficacité.
En parler plus facilement à ses collaborateurs ? télécharger un article sur ALPÉ et l’entreprise.
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